«Забудьте про макароны и гречку». Самый полезный гарнир, о котором вы не слышали
9 февраля 2024, 00:37
Сайт Sportkp.ru рассказал о таком малоизвестном гарнире, как кускус, передает Sports.kz.
«Забудьте про макароны и гречку: самый полезный гарнир, о котором вы не слышали», — гласит заголовок публикации на портале Sportkp.ru.
«Многие люди привыкли в качестве гарнира использовать картофель, рис, гречку и макароны, но с таким перечнем рано или поздно захочется разнообразия.
Советуем вам попробовать кускус. Этот гарнир удивит вас прекрасным вкусом.
Кускус производят из твердых сортов пшеницы, но он совсем не похож на макароны.
Стоит сказать и о том, что такой гарнир богат селеном, не содержит холестерина, снижает риск развития рака и препятствует возникновению воспалений.
Рецептов приготовления кускуса очень много, а сочетать его можно практически с любыми продуктами», — пишет издание.
«Она превосходит дорогую семгу, форель». Названа самая полезная рыба для пожилых людей
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
«Пища богов». Этот продукт надо обязательно есть зимой, чтобы улучшить здоровье сердца и сосудов — богат йодом и бета-каротином
26 ноября 2024, 22:29Питание
Что есть на ужин после 50 лет, чтобы во сне организм «ремонтировался» и омолаживался
26 ноября 2024, 22:12Питание
«Это царь». Назван самый полезный гриб — содержит больше всего антиоксидантов, помогает от опухолей и продлевает жизнь
26 ноября 2024, 21:03Питание
Казахстанский супертяжеловес проведет свой самый большой бой за карьеру
Черчесов выставил себе оценку за работу в сборной Казахстана
Жанибеку Алимханулы нашли неожиданного соперника с рекордом 14-0
